La méthode J'aime Jeûner — Le Reset Alimentaire

La FAQ du parcours

Les 91 questions du parcours. Tape un mot — un aliment, un symptôme, une situation — et la réponse apparaît. Tu peux aussi n'afficher que ce qui concerne l'étape où tu te trouves.

! Tu ne te sens pas bien en ce moment ? Ne cherche pas ici — voici quoi faire. Ouvrir

Tu manges. Tu t'assieds. Tu m'appelles. Dans cet ordre — c'est le seul réflexe à retenir, et il règle la grande majorité des situations.

Les signes qui demandent de t'arrêter tout de suite :

des vertiges qui persistent après t'être allongée quelques minutes
des palpitations, un cœur qui s'emballe au repos
la vue qui se trouble, des tremblements, des sueurs froides
une confusion, des mots qui manquent, la sensation d'être ailleurs
un malaise, ou la sensation d'un évanouissement imminent
une fatigue brutale et inhabituelle, qui ne ressemble à rien de connu

Appelle le 15 sans attendre mon avis si c'est intense ou si ça ne passe pas — et immédiatement devant une douleur dans la poitrine, un essoufflement au repos, un trouble de la parole ou une faiblesse d'un seul côté du corps.

Arrêter n'a jamais été un échec. Je suis joignable tous les jours de 9 h à 21 h au 06 67 98 77 19.